55번 사진 × 함께쓰는 밤

55번 사진

 

 

 

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쓰밤n김남열

 

확신하는 것은 두렵고, 도망치는 것은 무서워

모호한 중간에 안식한다.

 

O도 X도 아닌 선 가운데 선채,

완전히 넘어가지도, 완전히 넘어오지도 않는다.

 

A도 B도 선택하지 않은 채

모호한 말로 떠 넘기고 애매한 말로 회피한다.

 

 

 

 

#선택 #선택장애 #회피

 

 

 

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복 이끄미n최광복

 

몸이 불어나는 것을 느낀다. 거울 속 턱이 둔해지기 시작했고 바지가 살에 치여 버거워 하고 있다. 체중계에 올라가니 어김없이 숫자가 높아졌다. 이 기세라면 신기록 달성은 시간문제다. 대책이 시급하다. PT라도 신청해야 하나? 사실 신청하고 싶지만 사악한 가격 때문에 신청하지 못한다.

 

돈과 시간에서 자유로운 것은 없을까? 고민 끝에 찾아낸 두 가지가 있다. 첫 번째는 걷기다. 점심시간, 퇴근길, 저녁을 먹고 틈틈이 걷는다. 두 번째는 턱걸이다. 하루에 한 세트만 제대로 해도 효과가 있다. 점심시간 때에 근처 아파트 단지에 있는 철봉을 이용하여 턱걸이를 한다. 천천히 1세트만 해도 숨이 차오르고 근육이 아파하는 것을 느낄 수 있다.

 

두 가지 운동을 시작하고 5개월 동안 5kg를 감량했다. 턱은 모르겠으나 바지와 살 사이에는 쉬어갈 여유가 생겼다.

 

 

 

 

#가성비 #운동 #걷기 #턱걸이

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